Le blanchiment dentaire est devenu une pratique courante pour obtenir un sourire éclatant. Cependant, la fréquence idéale des séances reste un sujet de débat. Il est important de comprendre les différents types de blanchiment, leurs risques potentiels et les facteurs à prendre en compte pour un résultat optimal et durable.
Le blanchiment dentaire : une procédure à ne pas négliger
Avant de se lancer dans un blanchiment, il est crucial d'évaluer les différentes options disponibles et de comprendre les risques associés.
Différents types de blanchiment
- Blanchiment en cabinet : réalisé par un dentiste, il utilise un peroxyde d'hydrogène à forte concentration et offre des résultats rapides et efficaces. Le peroxyde d'hydrogène, généralement utilisé à des concentrations comprises entre 25% et 40%, est appliqué sur les dents à l'aide d'une lampe LED qui accélère le processus de blanchiment. Une séance de blanchiment en cabinet dure généralement entre 30 et 60 minutes, et plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir le résultat souhaité.
- Blanchiment à domicile : kits vendus en pharmacie ou en ligne, ils contiennent un gel de peroxyde d'hydrogène moins concentré (entre 6% et 10%) et s'utilisent sur plusieurs jours. La plupart des kits de blanchiment à domicile comprennent des gouttières en plastique personnalisées qui sont remplies du gel blanchissant et placées sur les dents. Le temps d'exposition au gel varie selon les kits, mais il est généralement compris entre 30 minutes et une heure par jour.
- Blanchiment naturel : techniques maison utilisant des ingrédients naturels comme le bicarbonate de soude, le charbon de bois, le citron, etc. L'efficacité reste limitée et les risques pour l'émail importants. L'utilisation fréquente de ces produits abrasifs peut endommager l'émail des dents et augmenter leur sensibilité.
Risques du blanchiment dentaire
Le blanchiment dentaire, quelle que soit la méthode utilisée, comporte des risques potentiels. Il est important de les connaître avant de se lancer dans une procédure de blanchiment.
- Sensibilité dentaire : les produits blanchissants peuvent provoquer des douleurs et une sensibilité au froid, au chaud ou aux aliments sucrés. La sensibilité dentaire est l'effet secondaire le plus courant du blanchiment, et elle peut durer quelques jours ou quelques semaines après le traitement. Dans certains cas, la sensibilité peut persister plus longtemps, nécessitant une consultation avec un dentiste.
- Irritation des gencives : le gel blanchissant peut irriter les gencives, provoquant des rougeurs, des gonflements ou des saignements. Pour minimiser le risque d'irritation des gencives, il est important de suivre attentivement les instructions du dentiste ou du fabricant. Il est également important de s'assurer que le gel blanchissant ne touche pas les gencives pendant le traitement.
- Dommages à l'émail : un blanchiment trop fréquent ou agressif peut fragiliser l'émail et le rendre plus susceptible aux caries. L'émail des dents est la couche protectrice externe qui protège les dents des caries et de l'érosion. Un blanchiment trop agressif peut entraîner une érosion de l'émail, le rendant plus vulnérable aux dommages.
- Allergies possibles : certaines personnes peuvent être allergiques aux composants du gel blanchissant, provoquant des réactions cutanées. Si vous avez des antécédents d'allergies, il est important de parler à votre dentiste avant de vous faire blanchir les dents.
Consultation préalable chez un dentiste
Avant tout blanchiment, il est primordial de consulter un dentiste. Il pourra :
- Evaluer l'état de votre santé bucco-dentaire et détecter d'éventuelles contre-indications. Par exemple, les personnes souffrant de caries, de gencives fragiles ou d'une maladie parodontale ne sont pas des candidates idéales au blanchiment dentaire.
- Déterminer la méthode de blanchiment la plus adaptée à votre cas, en tenant compte de vos besoins et de vos objectifs. Le dentiste pourra également vous conseiller sur les produits et les techniques les plus adaptés à votre situation.
- Identifier les éventuels risques et vous informer des précautions à prendre. Un dentiste expérimenté pourra vous expliquer en détail les risques et les avantages du blanchiment dentaire, ainsi que les mesures à prendre pour minimiser les effets secondaires.
Fréquence idéale des séances de blanchiment
La fréquence idéale des séances de blanchiment dentaire varie en fonction de plusieurs facteurs.
Facteurs influençant la fréquence
- Type de blanchiment : un blanchiment professionnel aura des effets plus durables qu'un blanchiment à domicile. En effet, le peroxyde d'hydrogène utilisé en cabinet est plus concentré que celui utilisé dans les kits de blanchiment à domicile, ce qui permet d'obtenir des résultats plus rapides et plus visibles. Cependant, un blanchiment professionnel est également plus cher.
- Sensibilité dentaire : une sensibilité accrue nécessite des pauses plus longues entre les séances. Si vous avez les dents sensibles, il est important de consulter votre dentiste avant de vous faire blanchir les dents. Il pourra vous recommander un traitement de desensibilisation préalable ou vous proposer des techniques de blanchiment moins agressives.
- Couleur initiale des dents : des dents naturellement plus foncées nécessiteront plus de séances pour obtenir un résultat visible. Les dents naturellement foncées contiennent plus de pigments que les dents plus claires, ce qui rend le processus de blanchiment plus long et plus difficile.
- Consommation de produits colorants : café, thé, tabac et vin rouge tachent l'émail, nécessitant des séances plus fréquentes. Les boissons et les aliments colorés peuvent entraîner une accumulation de pigments à la surface des dents, ce qui peut réduire l'effet du blanchiment. Il est conseillé de limiter la consommation de ces produits après un blanchiment dentaire.
- Hygiène bucco-dentaire : un brossage régulier et efficace ainsi que l'utilisation de fil dentaire contribuent à maintenir l'effet du blanchiment. Un brossage régulier et efficace permet d'éliminer la plaque dentaire et les aliments qui peuvent tacher les dents. L'utilisation de fil dentaire permet d'éliminer les résidus alimentaires entre les dents, contribuant à un sourire plus lumineux et sain.
Recommandations générales
- Blanchiment professionnel : tous les 12 à 24 mois, en fonction des résultats et de votre sensibilité dentaire. Il est important de consulter votre dentiste pour déterminer la fréquence de blanchiment la plus adaptée à votre situation.
- Blanchiment à domicile : tous les 6 à 12 mois maximum, en respectant les consignes du fabricant. Il est important de suivre attentivement les instructions du fabricant et de ne pas dépasser le nombre de séances recommandées.
- Blanchiment naturel : il est conseillé d'utiliser ces méthodes de façon régulière pour maintenir un léger effet blanchissant. Il est important de noter que les méthodes de blanchiment naturel ont une efficacité limitée et ne doivent pas être utilisées à la place d'un blanchiment professionnel.
Les dangers d'un blanchiment trop fréquent
Un blanchiment trop fréquent peut avoir des conséquences négatives sur la santé de vos dents.
- Dommages à l'émail : un blanchiment trop fréquent peut fragiliser l'émail et le rendre plus sensible aux caries. Un émail fragilisé est plus susceptible de se fissurer ou de s'écailler, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue et une augmentation du risque de caries.
- Sensibilité dentaire accrue et persistante : des séances trop rapprochées peuvent provoquer une sensibilité accrue et persistante, même après la fin du blanchiment. Une sensibilité dentaire persistante peut rendre la consommation d'aliments chauds, froids, sucrés ou acides très désagréable.
- Coût élevé à long terme : un blanchiment trop fréquent engendre des coûts importants à long terme. Il est important de bien calculer les coûts liés au blanchiment dentaire, en prenant en compte non seulement le coût des séances, mais également les coûts potentiels de traitements dentaires supplémentaires qui pourraient être nécessaires en cas de dommages à l'émail ou de sensibilité dentaire accrue.
Alternatives au blanchiment dentaire pour un sourire éclatant
Un sourire lumineux n'est pas nécessairement synonyme de blanchiment. Des alternatives existent pour obtenir un sourire éclatant et sain sans recours à des produits agressifs.
Hygiène bucco-dentaire irréprochable
- Brossage régulier et efficace : brossez vos dents au moins deux fois par jour pendant 2 minutes avec une brosse à dents à poils doux et un dentifrice fluoré. Un brossage régulier et efficace permet d'éliminer la plaque dentaire et les aliments qui peuvent tacher les dents.
- Utilisation de fil dentaire : le fil dentaire élimine les résidus alimentaires et la plaque dentaire entre les dents, contribuant à un sourire plus lumineux et sain. L'utilisation du fil dentaire est essentielle pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et prévenir les caries.
- Nettoyage professionnel chez le dentiste : il est conseillé de consulter votre dentiste pour un nettoyage professionnel tous les six mois. Un nettoyage professionnel permet d'éliminer le tartre et la plaque dentaire, qui peuvent tacher les dents et contribuer à la formation de caries.
Alimentation saine et équilibrée
- Réduire la consommation de produits colorants : le café, le thé, le vin rouge et le tabac tachent l'émail. Il est conseillé de limiter la consommation de ces produits après un blanchiment dentaire.
- Privilégier les aliments riches en calcium et en phosphore : ces nutriments contribuent à renforcer l'émail. Des aliments riches en calcium et en phosphore, comme le lait, les produits laitiers, les poissons gras et les légumes verts à feuilles, contribuent à maintenir la santé bucco-dentaire.
Produits cosmétiques dentaires
- Dentifrices blanchissants : ils contiennent des agents abrasifs qui peuvent aider à éliminer les taches superficielles. Les dentifrices blanchissants peuvent être utilisés quotidiennement, mais il est important de choisir un dentifrice adapté à votre sensibilité dentaire.
- Bains de bouche spécifiques : certains bains de bouche blanchissants contiennent des ingrédients qui peuvent aider à éclaircir les dents. Les bains de bouche blanchissants peuvent être utilisés en complément du brossage et du fil dentaire pour un sourire plus lumineux.
- Gommes à mâcher blanchissantes : elles contiennent des ingrédients qui peuvent aider à nettoyer les dents et à les blanchir légèrement. Les gommes à mâcher blanchissantes peuvent être un moyen pratique pour maintenir un sourire lumineux, mais il est important de ne pas les utiliser à la place d'un brossage régulier.
En conclusion, le blanchiment dentaire peut être une solution efficace pour obtenir un sourire éclatant. Cependant, il est important de consulter un dentiste pour évaluer votre situation et de respecter les recommandations de fréquence pour un résultat optimal et sans risque.
